注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

古今第二愚人的博客

为了抗争生命的无力感和虚无感,男人总会实实在在地“爱”上多个女人~

 
 
 

日志

 
 
关于我

心,年轻的很,胸,坦荡的很,梦,灿烂的很,人,痴情的很——红颜玉女的知音,肝胆君子的知心、、、

网易考拉推荐

新版《脑内革命》摘读(一)  

2011-06-29 11:25:42|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

               《脑内革命》       

          

                                 春山茂雄(日)著        赵群译

 

                        

                        第一章  你的思想决定你的健康

 

          1、负面思想是一切疾病的根源

 

最近,利导思维、肯定性思维这类说法很流行。大家普遍的理解是:“事物向积极方面去考量,就不会积蓄精神压力”,“凡事朝前看,结果必光明”。在医学界,也开始谈论起同样话题。

我们的心灵与身体总是处于对话状态,而且“用心灵去思考”,已然不是抽象的观念性东西,而是不折不扣地被物质化后,“作用于身体”的实在现象。

听到旁人的议论,感到“很郁闷”的时候,我们体内就会产生加快衰老、促进致癌的物质;反之,若是感到“还不错”的时候,体内就会生成保持年轻、增强健康的物质。从医学角度来看,我们体内的确有这样的机制在起作用。

所以,凡事养成利导思维的乐天派,抗病性强,有点意外也不至于得病。反之,遇事只会弊导思维的怨天派,则很可怜,动不动的就会生病。同样的生活环境、生活方式,有的人身强体壮,有的人却体弱多病,虽说百分之百未必是思维模式上的原因,但是这种“心态选择”表现出的差异,无疑具有鲜明的导向意义。

那么,通过心态上的不同选择,体内会产生什么样的物质呢?一般说来,就是被称作荷尔蒙的物质。其中与“心态选择”有关联的主要有肾上腺素、去甲肾上腺素、脑磷酸、β-内啡肽等。

人在紧张、生气的时候,脑内会分泌去甲肾上腺素;而在感到恐怖之际,则会分泌肾上腺素。荷尔蒙既是细胞之间传递信息的物质,也是把大脑的命令传达给细胞的媒介,所以一旦传递过去紧张、生气的信息,身体就会栗然冲动起来。从这个意义上说,这类荷尔蒙乃是我们生活中不可缺少的物质,然而不知为什么,却有着非常大的毒性。

就是说,人若经常怒火攻心,感受到偌大的精神压力时,由于去甲肾上腺素的毒性作用,人体就会加速老化、引发疾病、甚至导致早逝。反之,无论什么时候都乐观开心,把事情不断向好的方面、有利的方面去考量,脑内就会分泌出活跃脑细胞、增强健康功能的有益荷尔蒙。

这类荷尔蒙,会使我们心情愉快,身体保持年轻态,从而去抑制癌细胞。如果希望人生平安欢乐,健康长寿,远离癌症和成年病,采用这种分泌有益荷尔蒙的生活方式,才是最佳选择。

使人心情愉快的有益荷尔蒙,就是我所说的脑内吗啡。由于其物质结构与毒品中的吗啡很相似,所以我才将其命名为“脑内吗啡”。毒品吗啡的危险性在于有依赖性和副作用,而脑内吗啡则完全不必担心这些问题。

目前已知的能给人类带来快感的荷尔蒙,大约有二十几种。其作用方式、强弱程度虽然各有千秋,但药理功效大致相同。所以在本书中,我就把这些快感荷尔蒙统称为“脑内吗啡”。

在这么多的脑内吗啡中,最强烈的快乐荷尔蒙,就是β-内啡肽,其快感效力是毒品吗啡的五、六倍。我们的大脑能够制造出如此高档的快感物质,这意味着什么呢?我想,这是上天在对我们人类说:“请享受快乐吧。”

然而人们却总是在酝酿着一些坏主意,实际上也干了不少坏事情。

譬如,有人总想着“损人利己”,以便大发横财,或者沽名钓誉。并且一旦得逞,则沾沾自喜。沾沾自喜当中,当然多少也会分泌出一些脑内吗啡。

可是,这种沾沾自喜往往好景不长,肯定会在哪个环节出问题。只要做了不利于社会有损于他人之事,招人唾弃之事,天晓得什么原因,大脑就会诱导他朝着毁灭的方向走去。

按照我的解释,这正是上天的“意志”,只想将合乎其理想之生存理念的人留在世上,将反其道而行之的人予以摒弃的机制在起作用,并且该机制以遗传因子的方式,留在了我们体内的缘故。而我们大脑中,自然储存着祖先记忆的信息,因此这种机制的出现,决非不可思议。

 

  评论这张
 
阅读(211)| 评论(7)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017